Deteriorarea tipica îmbatrânirii nu este o consecinta a trecerii timpului, si poate fi prevenita, redusa sau reversata prin readucerea compozitiei corpului la o stare mult mai tânara prin reechilibrare hormonala si prin folosirea de suplimente alimentare si biologice specifice;
Îmbatrânirea începe la vârsta de 20-30 ani dar nu sesizam acest lucru decât dupa 40 de ani, cu toate ca majoritatea hormonilor Anti-Îmbatrânire scad semnificativ si abia mai târziu la 40-50 ani, cei mai multi oameni încep sa vada si sa simta efectele îmbatrânirii. În cea mai mare parte aceste efecte ale îmbatrânirii pot fi prevenite si în unele cazuri chiar reversate.
Scopul Medicinii Anti-Îmbatrânire este de a ajunge la o vârsta înaintata dar tineri la corp si la minte.
Daca vom adopta la timp un stil de viata corespunzator vom putea ajunge la 100 sau chiar 120 de ani aratând sanatosi si vigurosi;
În urmatorii 30 de ani speranta de viata va creste pâna la 130 de ani;
Cercetarile recente demonstreaza ca putem traii intre 150 de ani si 250 de ani intr-o stare de sanatate deplina ;
Un rol deosebit în încetinirea, stoparea si chiar reversarea proceselor de îmbatrânire îl joaca sistemul hormonal. » SUS
::CEle 4 planuri care implica imbatranirea activa::
Îmbatrânirea Activa implica cele 4 Planuri ale Fiintei Umane: Fizic, Social (emotional), Mental si Spiritual;
Pentru a ramâne Activ si Sanatos pâna la adânci batrâneti, fiecare dintre noi trebuie:
Sa avem un Stil de Viata Sanatos:
Sa fim Implicati Activ în Familie si Societate;
Sa avem o Dieta Sanatoasa si Echilibrata;
Sa mentinem o Activitate Fizica Optima;
Sa evitam Fumatul;
Sa evitam Consumul Exagerat de Alcool.
Sa ne existe în Societate un Mediu Economic si Social favorabil persoanelor Vârstnice;
Oamenii în Vârsta sunt o resursa importanta pentru Societate; » SUS
::Stresul - un factor care duce la imbatranire::
Specialistii Institutului de Cercetari pentru Matematica Inimii din Statele unite recomanda:
Metoda Freeze-Frame
Recunoastem aparitia Stresului si luam o Pauza pentru a ne Deconecta de la Evenimentul Stresant;
Facem un Efort Sincer pentru a ne muta Atentia de la Analiza Mentala a Evenimentul Stresant si a ne Concentra Atentia în Zona Inimii acoperind-o cu ambele mâni si imaginându-ne ca respiram prin Inima;
Ne reamintim de un Moment Fericit din viata noastra si îl Retraim în Inima ( nu ne limitam doar la vizualizarea lui );
Folosind Intuitia, Sinceritatea si Bunul Simt, ne Întrebam Inima ( Sufletul ) pentru a afla care este cea mai Buna Solutie pentru a face fata Evenimentului Stresant cu care suntem Confruntati;
Ascultam Raspunsul Inimii ( Intuitiei ) la Întrebarea Formulata si în Aplicam pentru a Rezolva Situatia Conflictuala în care ne aflam. » SUS
informatii preluate de pe http://www.vitalitate.com/antiimbatrinirea.htm
::Ridurile si efectele imbatranirii::
Cu varsta, se pot constata modificari in epiderma noastra: functiile sistemului nervos celular sunt tulburate si reinnoirea celulelor incetineste.
Oricat de putin ar fi pielea de prost hidratata, ea se usuca si se striaza. Acesta este ridul si pierderea tariei.
Ridurile si riduletele sunt cele mai vizibile "accidente de teren" ale pielii. Ajutate de relaxarea tesuturilor, ele formeaza un fel de panza cu brazde mai mult sau mai putin adanci.
Cu timpul, ele sapa pana la derma, care este "salteaua" pielii. Cand ridurile adanci se formeaza sustinerea pielii isi pierde elasticitatea si devine lasata. Aceste riduri depasesc 0,05 mm in adancime. Sunt, deci, cele mai lungi si mai largi
Sfaturi...
La 25 ani:
Este important sa prevenim ridurile inca de la varsta de 25 ani cu o grija care sa pregateasca pielea sa suporte mai bine efectele timpului. O buna hidratare este fundamentala pentru a evita efectul striat al pielii: pentru aceasta, utilizati tratamentele foarte hidratante, dar aveti grija, de asemenea, de o buna alimentatie si de o viata armonioasa.
La 30 ani:
La aceasta varsta, ridurile de suprafata pot incepe sa apara. Este important sa le combateti inca de la aparitie si sa preveniti instalarea lor. Progresele cercetarii cosmetice pot astazi sa previna si sa reduca ridurile de suprafata si ridurile adanci, datorita moleculelor inovatoare.
La 40 ani:
Incepand cu aceasta varsta, trebuie sa incepeti sa aveti grija de taria pielii. Imbatranirea cutanata este insotita de o relaxare a tesuturilor. Utilizati regulat produse cosmetice care sa redea tonicitatea pielii si, foarte important, asociati-le un dinamism al tesuturilor cutanate.
La 50 ani:
O data cu primele efecte ale menopauzei, pielea dumneavoastea se schimba: ea nu mai are vitalitate. Este un pas foarte important pentru pielea dumneavoastra. Este de neinlaturat insotirea cu ingrijiri adaptate acestor modificari hormonale si adoptarea unui stil de viata foarte echilibrata.
» SUS
