|
::De ce nu pot fi si eu bogat si faimos? De ce nu pot sa merg si eu in 'tarile calde'? Intrebari pe care ni le punem cu totii... Ne place sau nu, traim intr-un secol in care moda comparatiei este prioritara::
Chiar si cei mai putin ambitiosi nu se pot abtine, macar din cand in cand, sa se intrebe daca sunt suficient de buni. Dorinta de a ne compara unii cu ceilalti este fireasca pana la un punct. De altfel, la inceputurile civilizatiei a fost chiar utila, daca ne gandim ca tocmai aceasta nevoie de a ne imbunatati propria persoana si viata ne-a adus din pesteri in blocuri si vile.Si totusi, undeva, pe parcurs, asemenea nevoi firesti au suportat o modificare nedorita.
Am inlocuit dorinta de a deveni mai buni cu obsesia de a fi cel mai bun dintre toti. Tendinta noastra spre eterna comparatie cu cei din jur se manifesta in modalitati foarte subtile. De la ultimul model de mobil al colegului de clasa, pana la noua si moderna casa a parintilor celei mai bune prietene ne urmareste neincetat obsesia de a fi mai bun, mai bun, cel mai bun.
Dar oare de ce procedam asa?
Pe cine dam vina? Inca din perioada copilariei facem cunostinta cu nevoia (noastra sau a celorlalti) de a face comparatii. Poate ca si primele tale amintiri se leaga de scenele in care erai comparata cu surioara mai desteapta, mai frumoasa sau mai ascultatoare. Multe fiice sunt inclinate sa se compare cu mamele lor, fiind convinse ca nu vor reusi sa le egaleze frumusetea. Fiii se simt complexati pentru ca nu vor fi la fel de puternici ca tatii lor. Deseori, la scoala, se intampla ca profesorii sa isi compare elevii si sa-i aseze pe o scara imaginara, in functie de capacitatile sau de comportamentul lor. Astfel, treptat, invatam ca infatisarea, hainele frumoase, inteligenta, bunele maniere sau averea sunt atuuri serioase in competitia comparatiilor.
Aceasta fiindca moda comparatiilor este bine intretinuta de doi factori cu mare greutate: modelul celebritatilor si forta publicitatii.
Ambitie reala sau comparatii desarte? Este bine sa te opresti un moment din alergatura zilnica si sa meditezi la ceea ce vrei cu adevarat de la viata. Retine ca o problema nerecunoscuta si nerezolvata la timp poate sa isi arate oricand coltii!
10 cai de a reusi sa te impaci cu tine insati
1. Compara-te cu tine insati. Priveste in urma si fa un mic bilant. Analizeaza-ti progresele de pana acum si fii mandru/mandra de tine.
2. Accepta nevoia de a te compara cu ceilalti ca pe un lucru firesc. Orice om vrea sa afle unde ii este locul printre ceilalti. Dar comparatiile nu trebuie sa fie un scop in sine, ci doar un mijloc de autocunoastere - cu atat mai mult, cu cat nimeni nu e perfect si nu poate avea totul. Fericirea nu inseamna neaparat bani, iar frumusetea si desteptaciunea nu merg intotdeauna mana in mana.
3. Nu lua drept bun orice auzi. De multe ori se intampla sa iei de bun tot ce auzi, fara sa verifici adevarul informatiilor primite. Ar fi de preferat ca, uneori macar, sa te intrebi: oare prietenul verisoarei mele e chiar asa destept cum pretinde ea? O fi casatoria VIP-ului X atat de fericita precum declara?
4. Concentreaza-te asupra propriilor calitati. Incearca sa identifici acele parti cu care te mandresti atunci cand vine vorba despre propriul corp sau personalitatea ta. Cu cat te vei vedea intr-o lumina mai buna, cu atat vei fi inclinata sa descoperi mai multe calitati. Vei vedea cum respectul de sine atinge cote mai inalte aproape pe negandite.
5. Scrie 20 de propozitii care sa te descrie. Dupa ce le-ai asternut pe hartie, reciteste-le si bifeaza-le pe cele care redau aspecte pozitive. Pe acestea din urma trebuie sa ti le repeti in minte atunci cand faci comparatii in defavoarea ta. Atunci cand gandesti: 'Of, ea este asa de supla fata de mine!', poti sa contracarezi efectele negative pe care le are aceasta comparatie cu un gand de genul 'da, ea este mai supla, dar eu sunt o persoana minunata!'.
6. Stabileste-ti un scop clar. Uneori, pentru a fi multumit/multumita de tine insuti/insati, ai intr-adevar nevoie de unele schimbari. Dar nu te grabi. Ia-le pe rand si, treptat, totul se va rezolva.
7. Nu iti mai gasi scuze la tot pasul. In loc sa dai vina pe altii pentru propriile esecuri, ar fi mai constructiv sa te gandesti la tine si sa gasesti explicatii reale pentru insuccese. Renunta sa mai gandesti ca: 'Sigur, cealalta a obtinut nota mai mare fiindca era mai bine imbracata'; este doar un argument steril si nu te face decat sa pierzi timpul.
8. In loc sa te extaziezi in fata talentelor celor din jur, cauta modalitati care sa te ajute sa evoluezi si tu. Ce ai putea invata din stilul elegant de a se imbraca al colegei de banca? Ce ai putea prelua din comportamentul atat de laudat al prietenei tale?
9. Fii realist. Esti sigur ca te compari cu cine trebuie? Poate ca tintesti prea sus sau in sfere de activitate cu totul si cu totul diferite. Poate ca iti doresti ceva care nu ti se potriveste. Aminteste-ti ca niciodata nu poti aduna mere cu pere!
10. Cum poti sa te simti bine in propria piele? N-ar fi rau sa mai cobori putin nivelul asteptarilor. Ai putea, din cand in cand, sa te compari si cu oameni mai putin norocosi sau mai putin fericiti. Vei vedea ca o noua perspectiva asupra vietii te invata sa ai mai multa incredere in tine si sa apreciezi la valoarea reala ceea ce ai.
|
